top of page
ressurser
Meditasjon:
Å komme hjem til kropp og pust (13 min)
Kroppscanning:
Nærvær, omsorg og hvile (15 min)
Mindful bevegelse:
Lyttende og vennlig til stede (16 min)
Meditasjon kropp-pust (13 min)
00:00 / 13:13
Kroppscanning (15 min)
00:00 / 14:45
NærværIBevegelse (16 min)
00:00 / 16:12
bottom of page