Mindfulness  - støtter bærekraft for
individ, bedrift og samfunn

Vi tilbyr mindfulness treninger på arbeidsplassen, kurs i mindfulness, workshops og foredrag for næringslivet. Bl.a. har tema om indre bærekraft, helt praktisk anvendelse av mindfulness for å være til stede og stresse ned i en hektisk hverdag begeistret og gitt praktisk verdi for deltakere.

Hvorfor mindfulness i næringslivet? Potensiale for bl.a.

• Bevisst egne behov, gi seg selv pauser for å lade batteriene

• Godt for helsen og livskvaliteten: fysisk og mentalt

• Styrker hukommelsen, planlegging og veloverveide beslutninger, empati

• Økt kapasitet til å håndtere stress og vanskelige situasjoner, mer robust

• Styrker selvbevissthet og ledelse av seg selv og andre

• Styrker relasjoner, økt tilstedeværelse i samtaler og møter

• Støtter kultur for samskaping og helhetsorientering

• Indre bærekraft støtter ytre bærekraft: LINK

 

Inspirasjon: Leading above the line (3 min film): LINK

Blomstring.jpg