Mindfulness  - støtter bærekraft for
individ, bedrift og samfunn

Vi tilbyr mindfulness treninger på arbeidsplassen, kurs i mindfulness, workshops og foredrag for næringslivet. Bl.a. har tema om indre bærekraft, helt praktisk anvendelse av mindfulness for å være til stede og stresse ned i en hektisk hverdag begeistret og gitt praktisk verdi for deltakere.

​

Hvorfor mindfulness i næringslivet? Potensiale for bl.a.

​

• Bevisst egne behov, gi seg selv pauser for å lade batteriene

​

• Godt for helsen og livskvaliteten: fysisk og mentalt

​

• Styrker hukommelsen, planlegging og veloverveide beslutninger, empati

​

• Økt kapasitet til å håndtere stress og vanskelige situasjoner, mer robust

​

• Styrker selvbevissthet og ledelse av seg selv og andre

​

• Styrker relasjoner, økt tilstedeværelse i samtaler og møter

​

• Støtter kultur for samskaping og helhetsorientering

​

• Indre bærekraft støtter ytre bærekraft: LINK

​

Inspirasjon: Leading above the line (3 min film): LINK